Mắt mờ đột ngột nguyên nhân và cách chăm sóc
Khi mắt bị mờ đột ngột, bạn có thể nghĩ đến các nguyên nhân từ các bệnh lý của mắt hoặc do làm việc căng thẳng, quá sức trong một thời gian dài. Khi mắt bị mờ đột ngột cần theo dõi để có thể phát hiện bệnh kịp thời nếu có.
Có rất hiều người dù tuổi còn rất trẻ nhưng thường than vãn, thậm chí lo lắng, băn khoăn vì mắt bị mờ đột ngột. Trên thực tế, không chỉ có bệnh về mắt mà rất nhiều các bệnh lý toàn thân khác cũng có thể là nguyên nhân gây suy giảm thị lực nhanh chóng.
Vì thế, khi mắt bỗng nhiên bị mờ, bạn cần theo dõi, đặc biệt là nên hạn chế việc để mắt làm việc quá sức. Nếu tình trạng mắt mờ đột ngột vẫn diễn ra, bạn nên đi khám tổng quát về mắt để có được lời khuyên và phác đồ điều trị từ các bác sĩ.
Xem thêm: Mắt nhìn xa bị nhòe có nguy hiểm không
Mắt mờ đột ngột có nguy hiểm không
Tiến trình lão hóa được xem là một trong những quy luật tự nhiên của cơ thể con người không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, khi mắt bị mờ đột ngột nhưng chưa đúng và chưa đến giai đoạn mắt bị lão hóa, chắc chắn cần xem xét các thói quen sinh hoạt cũng như theo dõi mắt để phát hiện ra các bệnh về mắt một cách kịp thời.
Quy luật của lão hóa chính là mắt mờ dần sau nhiều năm, nhiều tháng khi tuổi tác ngày càng cao. Việc đọc sách báo cũng trở nên khó khăn và đôi khi, người ở độ tuổi cao cần phải căng mắt mới có thể làm những công việc sinh hoạt thường ngày như xem phim, đọc báo, lái xe… Mắt bị mờ theo quy luật lão hóa sẽ dễ dàng khắc phục bằng nhiều cách khác nhau.
Tuy nhiên, mắt bị mờ đột ngột nhưng việc dùng kính và thuốc nhỏ mắt nhưng tầm nhìn vẫn không được cải thiện, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm, cần được phát hiện và điều trị kịp thời để tránh bị mất thị lực vĩnh viễn – biến chứng xấu nhất có thể xảy ra dù trong thời gian rất ngắn.
Nguyên nhân mắt mờ đột ngột
Mắt bỗng nhiên bị mờ nếu không phải do quá trình lão hóa, chắc chắn sẽ là một số nguyên nhân về bệnh về mắt. Việc phát hiện nguyên nhân mắt bị mờ vô cùng quan trọng bởi xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp điều trị nhanh chóng, khắc phục một cách hiệu quả và triệt để triệu chứng mắt mờ đột ngột, tránh để bệnh tiến triển nặng gây ảnh hưởng đến thị lực trong một thời gian dài.
Nguyên nhân từ các bệnh lý về mắt
Tật khúc xạ về mắt
Thường xuất hiện ở người trẻ và người già bị viễn thị, lão thị là những tật khúc xạ phổ biến khiến mắt nhìn mờ theo từng khoảng cách xa gần.
Đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là bệnh lý khiến xuất hiện bệnh mờ mắt dần theo thời gian. Quá trình oxy hóa làm thay đổi cấu trúc protein trong thủy tinh thể đã làm xuất hiện những đám mờ đục trong tầm nhìn. Mắt ngày càng mờ nhòe kèm theo hiện tượng nhìn đôi, chấm đen, chói sáng…
Đục dịch kính
Khi mắc chứng đục dịch kính mắt sẽ bị mờ dần và có hiện tượng chấm đen li ti trước mắt. Hiện tượng này thường xuất hiện khi gel dịch kính bị hóa lỏng, để lại các hạt trôi nổi và hiện bóng lên võng mạc (hiện tượng ruồi bay).
Thói quen nằm ngủ không đúng cách
Với thói quen nằm sấp khi ngủ hoặc áp mặt lên gối, bạn có thể bị khô và mờ mắt vào buổi sáng hôm sau do cử động trong đêm khiến cho mí mắt bị chà lên gối. Khi đi ngủ, nếu bạn đè tay hoặc cánh tay lên mắt cũng không tốt vì sẽ gây áp lực, chèn ép lên mô và hạn chế lưu thông máu trong nhãn cầu dẫn tới tình trạng mờ mắt.
Do tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc chống dị ứng như nhóm kháng histamin có thể gây tăng nhãn áp khiến mắt bị mờ hoặc nhóm thuốc corticoid điều trị bệnh khớp, hen suyễn.. có thể để lại tác dụng phụ là làm tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể…
Các nguyên nhân khác
Đái tháo đường
Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ ở võng mạc, phần cảm nhận ánh sáng của mắt. Lúc đầu bệnh có thể không có triệu chứng hoặc chỉ có vấn đề tầm nhìn nhẹ. Tuy nhiên cuối cùng, bệnh võng mạc đái tháo đường có thể dẫn đến mù lòa. Điều trị sớm là cách tốt nhất để tránh khỏi tổn thương vĩnh viễn.
Đột quỵ
Đột quỵ cũng có thể khiến cho người bệnh bị mờ mắt đột ngột. Đây là một trong những dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơn đột quỵ là sự thay đổi đột ngột về thị lực nhưng không đau đớn. Người bệnh có thể gặp phải tình trạng nhìn mờ, nhìn đôi hoặc đột nhiên mất thị giác.
U não
U não là một bệnh thường gặp của các bệnh thần kinh ngoại khoa. Bình thường có một tĩnh mạch dẫn máu về não, nhưng khi áp lực não tăng, khiến cho việc dẫn máu về não gặp trở ngại, dẫn tới bị phù nề tắc nghẽn, làm tổn thương tế bào thị giác trên võng mạc thị đáy mắt, làm giảm thị lực khiến bệnh nhân bị mờ mắt đột ngột. Nghiêm trọng hơn, võng mạc thị đáy mắt có dạng điểm, dạng tia và vầng thậm chí dẫn tới xuất huyết dạng ngọn lửa, nhìn các vật chỉ lờ mờ, thậm chí bị lòa.
Tăng huyết áp
Ngoài những biến chứng ở tim mạch như nhồi máu cơ tim, suy tim, gây tổn thương ở não, thận, mạch máu, tăng huyết áp còn dẫn đến nhiều biến chứng ở mắt. Người trẻ tuổi thường không biết mình bị tăng huyết áp nên khi có những triệu chứng này, chủ quan không nghĩ là do biến chứng của tăng huyết áp. Bệnh có thể để lại những tổn thương trầm trọng gây suy giảm thị lực nặng và không hồi phục.
Nhiễm khuẩn, viêm xoang
Một số bệnh nhiễm trùng ở xoang sàng, do bệnh lý viêm răng hàm mặt, nhiễm virút sởi, thủy đậu khiến bệnh nhân bị mờ mắt đột ngột do viêm thần kinh thị giác. Những người viêm thần kinh thị giác có thể mờ một hoặc cả hai mắt, mạch xơ cứng rải rác; trước đó những người này có các triệu chứng cơ năng như: giảm thị lực, mờ, ám điểm trước mắt, liếc đau, đồng tử giãn…
Chăm sóc mắt đề phòng mắt mờ đột ngột
Khi mắt bị mờ, đặc biệt là trường hợp mắt bỗng nhiên bị mờ, cần xác định nguyên nhân và tìm cách điều trị hợp lý và kịp thời. Để tránh nguy cơ mắt mờ đột ngột, mắt tự dưng bị mờ, cần chăm sóc mắt đúng cách.
Để cho mắt nghỉ ngơi: Mắt của chúng ta được sử dụng liên tục, ngoại trừ lúc nhắm mắt, vậy nên hãy cho mắt được thư giãn, nghỉ ngơi để sửa chữa và phục hồi tầm nhìn. Ngoài ra, tình trạng thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ khiến thị lực bị suy giảm, vì vậy người già cần cố gắng ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng trà hay cà phê vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.
Sử dụng nguồn ánh sáng tốt: Khi đọc sách hay làm việc, bạn cần đảm bảo đủ ánh sáng bằng việc mở hết cửa sổ, bật đủ đèn chiếu sáng, không bị ảnh sáng phản chiếu gây chói mắt.
Massage cho mắt: Những huyệt đạo xung quanh mắt có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện khí huyết và tuần hoàn máu quanh vùng cơ của mắt. Chúng ta có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng như xoa hai bàn tay vào nhau rồi áp lên mắt khoảng từ 10- 15 giây sẽ rất hữu ích. Hơi ấm từ bàn tay sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, làm giãn các cơ, giảm sự mệt mỏi.
Lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt: Những loại thực phẩm như: cà rốt, dưa leo, đu đủ… chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, ngăn ngừa bệnh mờ mắt. Ngoài ra, uống các loại nước trái cây và rau xanh cũng là cách tăng cường lượng vitamin A cho cơ thể.
Bên cạnh đó, người già không nên bỏ qua cải bó xôi, bởi theo các nghiên cứu, loại rau này có chứa lutein, zeaxanthin, là thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng. Thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt do lão hóa gây ra như: thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.
BSCKII Nguyễn Đỗ Thanh Lam
